セフレとの関係が中々続かない。
セフレの関係には「肉体的相性」と「精神的リピート」があります。
そのどちらかを感じさせれば、継続した関係になります。
せっかくエッチ出来たのなら、続けて関係を持ちたいですよね。
もし2度めに繋がらないのなら、あなたにも原因が有るはず。
ポイントは相手のことをよく観ること。セフレの関係だったとしても「付き合ってないけど私だけ見てて欲しい」って思っているものです。
この記事では「上手にセフレ関係を続ける方法」について紹介します。
自分本位のセックスでは、アッという間に見透かされて2度目なんてありませんよ。
少しでも疑問に思われたら、それ以降会わないのが当たり前。
僕なにかしたかな…。
継続したセフレ関係の前提
初めにセフレとの関係について触れておきましょう。
出会って一度エッチしただけの相手と、何度も関係を持っている相手では扱いが違います。
この記事では主に2・3度エッチしたという、まだまだ関係の浅い相手を想定して紹介します。
ポイントは2度めのホテルへ連れ込む流れですからね。
相手もセフレと割り切っているのか？
継続した関係を続けたいのなら、相手もセフレだと思っているかって大切。
相手が「そんなつもりじゃなかった…」なんてことでは長続きしません。
もって2・3ヶ月です。
それでも関係を続けたいのなら、少しずつで良いのでこれから説明する「セフレとの上手な付き合い方」を身に付けてくださいね。
もちろん相手もセフレが欲しいと思っているのなら話は別。
女性だって都合のいい男性が欲しい時だってありますからね。
Q-セフレがいたことありますか？
「セフレと結婚しました。結婚20年目です。」
※ガールズちゃんねる
「体の相性だけが良いだけの元カレ」
「26歳未婚、普通にセフレ有り。今は2人かな」
実際にセフレ持ちの女性って結構いるんですよ。
特に若い頃や結婚して不満が溜まるって作る人が多いですね。
お互い都合のいい関係だと思っているか？
セフレ関係を上手く続けるには、お互いにメリットがあること。
- 面倒な事は嫌。
- 寂しい時に会える。
- いつも優しい。
- 満足させてくれる。
セフレなんて嫌と思っていても、今の関係が心地よければ継続して会えます。
セフレが求めるものって「性欲」と「癒やし」であることがほとんど。
相手のことを尊重するだけでも、居心地がいいって思わせられるんです。
都合のいい女になりかかってる私にカツを入れてください。
ずっと好きだった会社の同僚に告白しました。彼には彼女がいたのですが（そのことは知ってました）、私のことを好きと言ってくれました…
※発言小町
どんな相手でも「今日は楽しかった。」と感じさせれば、都合のいい関係になっちゃうんですね。
もし恋人にしたいのなら
もし付き合いたいと思ったなら付き合えばいい。
セフレから恋人関係に進展するのだって大いに結構です。
でも中には既に恋人がいたり、既婚者であったりと事情があるんです。
割り切った関係を望むなら、お互い寄り掛かれる関係でいること。
これから紹介する「セフレ関係を続ける条件」を参考にしてくださいね。
友達以上恋人未満。
そんな関係を作るには居心地が大切なんですよ。
お互い求める相手や、置かれる状況がピッタリ一致すると長く続きますよ。
セフレの関係が続く条件
セフレって一夜の過ちから始まるもの。
ナンパ相手だったり、片思いの相手であったり…。
しかし一夜限りの関係って、そのまま音信不通なんてことも珍しくありません。
その理由は、一夜の魅力が罪悪感や嫌悪感に負けてしまったから。
とは言え一度は落とせた相手なので、接し方によっては「また会いたい」って思っちゃいます。
特にセフレの関係を続けるには、エッチだけじゃないんですよ。
ちょうどいい距離感を保つ
長く続くセフレの関係って、今の状況が居心地がいいんです。
人ってぬるま湯が好きなように、恋愛でも嫌がる人っているんです。
恋人の関係じゃないので、プライベートに介入しすぎないこと。
「仕事は何してるの？」
「恋人は？」
「休日の行動は？」
これではまるで恋人ですね。
今の関係を維持したいのなら「普段何しているか？」そんなこと気にしてはだめ。
会いたい時に連絡してエッチする都合のいい関係。
それが暗黙のルールというやつですよ。
拘束するのはベッドの上だけで決して束縛しない。
相手のことをよく観察しながら、丁度いい距離感を保ってくださいね。
都合のいい相手になる
セフレ関係って「お互い都合がいい」そう思えると長続きします。
- 会いたい時に出てきてくれる。
- 寂しい時に癒してくれる。
- 成約も満たしてくれる。
束縛しないしされたくもない。しかし、相手のことはさり気なく気にかけている。
そんな相手だと、居心地も良いんです。
彼氏彼女じゃないけど、寂しい時に会える。
そんな「都合のいい男」「都合のいい女」そう思われる関係がベストです。
セフレの関係なんて、2人にしか分からない理由で続けばいいのです。特に「熟女のセフレ」で紹介したように既婚者などは、割り切る方が都合良いですしね。
セックスでちゃんとイケる
セフレとのエッチが気持ちよくなかったら意味ないです。
女性だってイケないセックスに価値はなくって嫌になっちゃいます。
男だったらセフレをイカせて満足させること。
自己満足のセックスではなく、絶頂に導いて満足させて下さい。
お互いのセックスの好みがわかってきたら、あなた以外では満足できなくなってしまいます。
そうなったら、ムラっとしたらあなたのところに自然と連絡が来るようになりますよ。
女性も同じで、体位やシチュエーションを工夫してセックスを思い切り楽しむこと。
男性だってマグロな女性では飽きちゃいますからね。
心地の良い関係
女性の場合セックスだけじゃなく、癒やしを求めている人って多いです。
不安のない関係でセックスもできる。
そんな関係だと継続した関係になりやすいです。
不安の残る相手では怖くてセックスだって出来ません。
この人なら大丈夫って思われたら継続した関係になりやすいです。
寂しくなったり、セックスしたくなったりした時に「会いたい」って顔が浮かぶんです。
会いたいと思った時に応えてくれる関係。
それに性欲ってストレスとも大きな関係があります。
もし私生活で嫌なことがあったとしたら、話しを聞いてあげるのもセフレの役割ですよ。
普通ならセフレになりたいって思わない。
セフレでいいかなって関係が丁度いいんだよね。
上手く続く付き合い方【10選】
お互い都合のいい関係って言われても、何に気をつけたら良いのか分からないはず。
基本的には「電話は男から掛けない。」「時間が合うならいつでも。」「会うなら必ずエッチする。」そしてとにかくバレないように、友だちだと明言しておくのも大切。
さらにいい関係を続けるために具体的な相手との付き合い方について触れておきましょう。
「セフレと上手く付き合う方法10選」セフレと上手く付き合うには、ちょっとした意識が必要なんです。
1：気の合う相手ひとりに絞る
セフレを複数持っても、結局めんどくさいってなるだけ。
信頼できる相手に絞って自分好みに育てるのがいちばん。
ヤリチン・ヤリマンなんて思われても面倒だし、一人に絞ればアフターケアも丁寧にできる。
気が利くセフレなんて思われれば、相手の居心地もよくなります。
それにあなた色に染まった相手とのセックスは楽しいですよ。
2：周りに知られないようにする
セフレがいることは誰にも言わないほうが良いでしょう。
たとえ知人でもセフレがいるって知られて良いことはありません。
セフレ相手が職場や友人グループ内にいたら尚更。
「実は私達…」なんて、秘密にしていても敏感なひとなら勘付きます。
こういった場合、プライベートで白い目で見られることも。
自慢したくても、可能な限り秘密の関係にしておくのが良いでしょう。
3：デートの約束は手短に
セフレ相手と次回会う約束は、会っている時に決めておくのがおすすめ。
「次何時会える？」
「来週の火曜日なら…。」
そうすることで、普段連絡しなくても関係が続きます。
セフレとは日常メールは最小限にするのがいいです。
LINEなどは文章が残るので、つい気になっちゃう。
思いを寄せる行為はNGです。
できるだけ手短に済ませると、踏み込みすぎる危険が無くなりますよ。
4：腹を立てない、何かあっても流すこと
会っていない時はできるだけサッパリ過ごす。
その代わり会った時は思い切り癒やしてあげるのが上手く付き合うコツです。
気になることがあっても、気にせず流してしまうのが良いでしょう。
セフレって、基本的に都合のいい相手だし少し無責任なくらいが丁度いい。
恋人じゃないのだから、細かいことを気にしちゃだめですよ。
5：異性の話題をたくさんして牽制する
お互いの好みの異性の話題は積極的にするべきです。
コレもセフレの関係だとはっきりさせる目的。
相手に恋愛感情を持たせないための牽制にもなります。
「俺とお前はセフレだろ。」
「私とあなたはセフレでしょ。」
普段の会話から、そういった意識を擦り込むのは効果的。
突き放すように感じますが、セックスの時に征服欲も満たされて燃えますよ。
6：恋愛話も積極的にする
恋愛観を話すのも良いセックスへの必須条件です。
「私は気持ちの入ったセックスが好き。」
「俺は女性には一途だ。」
お互いの恋人の話をすることで、恋愛感情になることが防げます。
なのにセックスはする。
これも今夜を盛り上げるためのスパイスなんですよ。
7：お酒を飲みすぎない
ホテルに行く前に飲みに行くこともあるでしょう。
でも、そんな時は飲み過ぎちゃだめ。
男はセックス時には少し空腹なくらいが調子いいんです。
女性は飲むとエッチな気分になるけど、男性は立ちが悪くなる人もいます。
他にも酔いすぎて相手の扱いが雑になって、順調だった関係が崩れることも。「酔っている時とヤッている時の男の言葉は信じるな」と言いますからね。調子にのると余計な事を言ってしまうものです。
お酒は程々で、ベストコンディションで本番に挑むべきですよ。
8：お泊りしないで帰る
セフレとホテルに行っても、夜のうちに帰るように心がけること。
朝までイチャイチャなんてしていれば、それはもうセフレ以上の関係かも。
エッチの後はお互い帰ってそれそれで過ごす。
満足しすぎるとより深い関係を求めるようになるので、別々に朝を迎えたほうが余計な感情に悩まされません。
長くいればいるほど情が湧くというもの。
お泊りを繰り返していれば、割り切れない関係になってしまいますよ。
9：2人の時は恋人のようにイチャつく
恋愛感情は持ってはいけないけど、二人の時は思い切り甘えるのも大切。
会っているときだけは恋人同士。デートから気持ちを高めて、ベットで熱く激しく求めあう。
この感情の揺さぶりこそ、セフレを飽きさせないためにも必要です。
特に女性はエッチだけじゃなく癒やされたいんです。
女性の欲求を満たすことこそ、セフレと上手く付き合う秘訣ですよ。
10：エッチに遠慮は必要ない
セフレを作る最大の目的はセックスです。
身体を重ねた関係です。して欲しいことがあれば遠慮しないで下さい。
おもちゃを使ってみたり、フェラを要求してみたり。
いつもと違う事をすることで、とっても気持ちよくなれます。
ただセックスして終わりではなく、あなた色に染めるつもりで調教しちゃって下さい。
女性だってエッチなことしたいし、男に影響されたい気持ちもあるんですよ。
これは男性に知っておいて欲しいことね。
女性はセフレがいるなんて絶対に秘密だし体裁が気になる。
関係を維持するセフレの扱い方
セフレの扱い方って結構難しい。ちょっとしたきっかけで縁が切れます。
そこまでいかなくても、不満が溜まることで関係を解消しようと考えるもの。
そこで、関係を維持するためのセフレの扱い方を紹介しますね。
前提が崩れたら関係が終わってしまいますからね。
恋愛感情は持たない、持たせない
セフレと割り切りたいのなら恋愛感情は持ってはいけないし、持たせてもだめです。
どちらか一方でも情が湧いたり好きになってしまえば、辛くなるだけ。
それでも良いと感じる相手もいるけど、徐々に嫉妬心が生まれて束縛したくなってしまうのです。
セフレの恋愛感情は邪魔なだけですよ。
あまりプライベートに干渉しない
お互い割り切った関係ならプライベートへの干渉はあまりしないほうが得策。
長続きするコツは程よい距離感です。
とは言えセフレとして扱っている時点で、訳ありかそれほど興味がないのが本音かも…。
何となく常に忙しいって言っていれば、しつこく言ってこなくなります。
適切な距離感を取っていれば、関係を解消したいときにも有効ですよ。
精神的・身体的に依存させる
なんとなく続いてしまう関係に依存があります。
ポイントは「精神的依存」と「身体的依存」この2つを駆使すること。
セックスで満足させながらも、ちょっと寂しい気持ちにさせる存在。
アブノーマルな領域に踏み入れ、恋人以上にセックスを楽しむのも良いでしょう。
こういったテクニックを使えば、気が付けばあなた無しではいられなくなっていますよ。
優しく接して見下さない
セフレだって相手を見下すのは一番いけない行為。
「ヤリマン・ヤリチン」ただのセフレ。そう思われている関係では満たされません。
そのうち別のセフレを作って何処かへ行ってしまうでしょう。
ただの性欲解消の相手と考えるのではなく、ともにセックスを楽しむ関係だとポジティブでいるべきですよ。
エッチなしのデートを楽しむ
セフレだからってエッチなことばかりしていてはマンネリしてしまいます。
時にはエッチなしの日を設けるのも大切です。
そうすることでセックスしたいって気持ちが高まり、次回のエッチがより燃え上がりますよ。
もちろんお預けを食らえば不満に思うけど、ホテルは無しって話だったのに襲っちゃうのも有りですね。
割り切った関係でも良いんだけど、軽く見られるのは嫌。
本音は癒やされたいんだからね。
相手をキープしたいと思ったら
どうしても気に入ったセフレを繋ぎ止めておきたい時ってあリますよね。
そんな時の最後の手段を紹介します。
セフレから泥沼にハマっていくのもなかなか熱いものがありますよ。
マメに連絡を取り約束をする
気に入ったセフレが出来たなら、マメに連絡するのは大切。
特に初めのうちはまだお互いセフレと認識していないかも。
セフレの関係に落ち着くまでは、こまめにLINEや電話であなたの存在を相手の脳裏に埋め込みましょう。
頻繁にあってエッチを繰り返していれば、セックスするのが当たり前になっていますよ。
告白しちゃう
どうしてもって時の最後の手段として、告白しちゃうのも良いでしょう。
もちろん、本気で付き合うのもよし、泥沼にハマるのもヨシ！
「恋人認定」してしまえば、セフレ同様エッチしまくりです。
お互い感情をぶつけながら男女の関係を楽しむのも一つです。
訳有の場合は、最後の落とし所はちゃんと考えてください。
裏技として、好きと告白してホテルで突きあったけど、恋人としては付き合わないってのも最終手段ですね…。
セフレ関係のリスク管理が大切
セフレ関係を継続させるために必要なのが、お互いの危機管理です。
相手を気遣うちょっとした行動が、居心地のいい関係を築くコツなのです。
お互いを守るための避妊や性感染症予防
セックスフレンド関係では、避妊や性感染症予防についても重要です。適切な避妊方法や性感染症のリスクを理解し、必要な予防策を講じましょう。
特に「生でヤる」行為はよく考えてからにしてください。相手に押し切られそうだったとしても、性行為からくるリスクを理解して行動してくださいね。
また、お互いに直近で別の人とセックスをしたのかも話しておきたいところ。リスク管理の意味で他にも相手いるかを知っておくべきでしょう。
決まった恋人ではないからこそ、こういった確認は大切な要素なんですよ。
お互い求めているものを明確にしておく
セックスフレンド関係では、お互いの期待や関係について明確に話しておくことも大切です。あってセックスする頻度や一緒にいる時間、気持ち的なものといった二人の求めるものを確認したいですね。
相性や性欲といったものは人それぞれです。自分の欲求や境界を知り、相手とのコミュニケーションをとることも大切です。
お互いの求めていることを共有することで、お互いを傷つけることなくリスク管理とケジメが出来ます。納得した関係ならば、セフレだろうとそれは良い関係であって、戻る道が分かるから「セフレを持つような人は幸せになれない」みたいな事にもなりません。
問題なのは、身勝手な人が引き際を読めずに深入りしすぎてしまうから、相手を傷つけてしまうんですよ。
【まとめ】最高のセフレ関係を築く
セフレってわかりやすく言うと「友達以上、恋人未満」な関係。
友達だけどエッチしちゃう。
恋愛から切り離した男女の関係という、都合のいい相手なんですね。
お互い訳アリなのかもしれないけど、それぞれが良いのなら悪い付き合いじゃないと思いますよ。